Ongewenste intimiteiten, seksueel misbruik, verkrachting, aanranding ... Dat zijn voorbeelden van seksueel grensoverschrijdend gedrag.

Praat erover

Erover praten is niet makkelijk. Wat zou het voor jou makkelijker maken?

  • Vertel je het liever tegen iemand die je vertrouwt? Denk aan iemand die je al kent. Hoe voel je je bij je ouders, je huisarts, je leraar, een vriend of vriendin?
  • Is het makkelijker om te praten met iemand die je niet kent? Misschien is het gemakkelijker om via je computer met iemand te chatten.
Vrouw zit op de vloer en kijkt neerslachtig

Bereid je voor

Wil je praten over seksueel grensoverschrijdend gedrag? Je weet niet hoe iemand zal reageren. Dat is vaak het engste.

Denk eerst na over het gesprek:

  • Hoe wil je dat het gaat?
  • Hoe zou het anders kunnen gaan?
  • Wat zou een goede reactie zijn voor jou?
  • Wat zou een slechte reactie zijn?

Denk na over wie je aanspreekt:

  • Vertrouw je de persoon?
  • Kan die goed luisteren en laat die je uitspreken?
  • Laat die jou beslissen wat je verder doet?
  • Wat is de rol van de persoon die je aanspreekt?

Je kan praten met je huisarts. Die kent je achtergrond, en heeft beroepsgeheim. Een huisarts kan dus naar je luisteren en je helpen, maar die mag je verhaal niet doorvertellen aan anderen.

Heb je liever iemand die je niet kent?

  • Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW)

    Zij luisteren naar je verhaal. Ze zoeken met jou naar een oplossing. Het is gratis.

    Sommige CAW’s bieden ook slachtofferhulp aan.

    • De adressen vind je op de website van de Vlaamse overheid.
    • Professionelen luisteren naar jou en geven psychologische steun.
    • Ze gaan mee naar de politie, de dokter of de rechtbank, als dat nodig is.

    De gesprekken kunnen in het CAW gebeuren of bij je thuis.

    Alles blijft vertrouwelijk. De medewerkers praten niet met anderen over jou, als jij dat niet wil.

    Let op!

    Een CAW is geen meldpunt voor klachten of misdrijven.

  • Tele-Onthaal

    Wil je dat iemand naar je luistert, maar vind je dat veiliger via de telefoon?

    Bel Tele-Onthaal:

    • Bel naar 106.
    • Dat kan dag en nacht.
    • Het is gratis.

    Je kan ook chatten met Tele-Onthaal. De momenten vind je op de website.

    Tele-Onthaal werkt anoniem. Ook zij vertellen je verhaal dus aan niemand.

  • Zorgcentra na Seksueel Geweld

    In een Zorgcentrum na Seksueel Geweld krijg je alle hulp op één plaats.

    Er werken verpleegkundigen en psychologen. Die zijn speciaal opgeleid om slachtoffers van seksueel geweld te helpen. Ze geven medische en psychologische hulp.

    Wil je als slachtoffer een klacht indienen? Dat kan in het Zorgcentrum bij een inspecteur van de politie.

    De Zorgcentra zijn dag en nacht bereikbaar.

    Wil je nog niet meteen naar het centrum gaan? Heb je nog vragen? Op de chat van 1712 kan je een hulpverlener spreken. Die vertelt je wat jij kan doen en wat je kan verwachten van een Zorgcentrum.

    Meer info

    www.seksueelgeweld.be

    Ben je Franstalig? www.violencessexuelles.be.

  • Praatgroep PUNT. vzw

    PUNT. vzw organiseert praatgroepen.

    Waar en wanneer?

    De groep komt elke maand samen in de provincie Antwerpen.

    Ook mensen uit je omgeving kunnen er hulp krijgen, zoals familie, vrienden ... Ze kunnen in groep hun ervaringen delen.

  • Meer groepen voor zelfhulp

    Meer informatie vind je op zelfhulp.be.

Laatst bijgewerkt op: 04 maart 2025