Stelt je kind vragen? Praat erover!
Stelt je kind vragen over zelfmoord of over depressieve gevoelens? Geef altijd antwoord. Neem de tijd om erover te praten. Doe dat bijvoorbeeld gewoon aan tafel of in de auto. Maak er geen zwaar gesprek van. Je hoeft er bijvoorbeeld geen familieraad van te maken of een ‘praatwandeling’ in het park.
Geef eerlijke antwoorden
Stelt je kind een vraag? Dan is het ook klaar voor een antwoord. Geef eerlijk antwoord op hun vragen. Voelt je kind dat jij niet antwoordt? Dan wordt je kind misschien ongerust of verward. Durf het ook te zeggen als je iets niet weet.
Start een gesprek
Sommige jongeren vinden het moeilijk om te praten over zelfmoord of psychische problemen. Soms durven ze er niets over te vragen. Begin er dan zelf over. Gebruik bijvoorbeeld het nieuws om erover te beginnen. Vraag of je kind het nieuws gehoord heeft. Vraag of het begrijpt wat er is gebeurd en hoe het zich voelt.
Je brengt je kind niet op het idee om zelfmoord te plegen. Je toont juist openheid om erover te praten. Vindt je kind het niet zo belangrijk? Blijf er dan niet over praten. Maar zeg wel dat je kind jou alles kan komen vragen en vertellen. Maak afspraken met je kind. Vertrouw erop dat je kind met jou of anderen zal praten, als dat nodig is.
Verander niet te veel
Het is normaal dat je ongerust bent. Maar verander niet te veel na nieuws over zelfmoord. Gaat je kind alleen naar school? Gaat het op stap met vrienden? Laat dat zo, verander het niet.
Denkt je kind aan zelfmoord?
Of heeft je kind dat al geprobeerd?
- Neem contact op met Zelfmoordlijn1813. Zij geven je advies.
- Op de website 'Help, mijn kind denkt aan zelfmoord!' vind je meer info voor ouders.
Laatst bijgewerkt op: 28 maart 2025